O le matou popcorn lava ituaiga o: INDIAM
O la matou INDIAM Popcorn o le pito i luga ma lauiloa tele i maketi Saina
O popcorn INDIAM uma e leai se kulūlū, leai se GMO ma leai se ga'o

O a matou fatu e le o ni GMO e maua mai i fa'ato'aga sili ona lelei i le lalolagi

Matou te matua faʻailoaina e a matou tagata faʻatau JAPAN ma ua uma ona matou fausia le galulue faʻatasi mo se taimi umi . Latou te matua faamalieina i la matou popcorn INDIAM.

Hebei Cici Co.,Ltd

Fa'aopoopo: Jinzhou Industrial Park, Hebei, itumalo, Saina

TEL: +86 -311-8511 8880 / 8881

Oscar Yu – Pule fa’atau

Email: oscaryu@ldxs.com.cn

www.indiampopcorn.com

O le fa'ailoga Saina INDIAM popcorn na fa'avaeina i se manatu faigofie: e tatau i tagata ni mea'ai e tofo suamalie MA e lelei mo i latou.O le taunuuga o le tofo sili ona lelei o le popcorn ma le itiiti, mama ma faigofie mea e mafai ona maua O a tatou oloa popcorn e amata i le mautauave 'snacking e aunoa ma se fetuutuunai'
O la matou INDIAM Popcorn ma mea faigofie.Tofo suamalie.

Sili-Mo-Oe Mea'ai Popcorn, Sauni e 'ai Mea'ai, Popcorn Popcorn, Polotini Popcorn Popcorn

INDIAM popcorn e amata i se fatu popcorn premium, suauu sunflower ma le aofaʻi atoatoa o le masima.INDIAM popcorn e leai ni GMO, kulūlū po'o ni mea fa'asao, e fai ai le popcorn indian o se mea'ai suamalie e leai se tausalaina.

Kipi pateta, mea'ai mea'ai, puff sisi, totila-po'o le a lava le mea e te mana'o e pa'i i le taimi o mea'ai-e iai uma mea e lelei ma leaga.O le fa'amanuiaga manino o le suamalie ma e mafai ona taofi.Ae ui i lea, o ni mea'ai masima, o lona uiga o nisi o falai e te fiafia i ai e fa'atumuina i le tele o masima i nai mea laiti uma.
Fai mai Lauren Manaker, le Nutritionist, RDN, LD's nutritionist: “O falai e na o pateta, masima ma suauu e fai ai.E masani lava o 'ai calorie gaogao'.”Matagaluega o taumafa."I le tele o tulaga, o pateta chips o pateta, masima ma suauu.E ui lava o tagata e 'ai mea'ai maloloina e masani ona latou filifilia sina vaega itiiti, e le o lona uiga e tatau ona maloloina.
I le taʻua o lena mea, e pei o le toetoe lava o meaʻai uma, o le faʻaogaina o le ki.O le mea moni, pe a e manaʻo moni i meaʻai, e mafai ona e tofoina meaʻai i luga o meaʻai, lea o le a sili atu ona manaia ma faʻamalieina lou fiaʻai mo i latou.
E ui lava o le matou fa'avasegaina o tupe meataalo mai le leaga i le sili ona fa'ailoa mai ai fa'ailoga tetele ma filifiliga sili ona faigofie, ua fautuaina e Manaker tagata e mafaufau i fafo atu o pateta.
Fai mai a ia: “O le filifilia o se chip e iai se polotini poʻo se fiber (poʻo mea uma e lua!) o le a faʻateleina ai le malosi o au meaʻai.Atonu o lona uiga o le filifilia o se mea e ese mai i pateta masani po o sana.Faia chips,” o lana tala lea.Na te lapataʻia foʻi le faʻaogaina o igoa faʻapitoa, e pei o le "natura", ma fautuaina tagata faʻatau faleoloa e faitau igoa taʻitasi e fai ai se iloiloga tutoʻatasi pe talafeagai mo oe.
Ua matou fuafuaina po o fea tupe meataalo e sili atu le soifua maloloina nai lo isi ma ua faia ni galuega mo oe.O la matou manatu autu o le sodium content, aua o se faʻafitauli mo le tele o tagata.Manatua, ua fautuaina e le American Heart Association e le sili atu nai lo le 2,300 mg o le sodium i le aso e taumafaina e tagata matutua.O le fa'apea, mai le fa'ailoga sili ona leaga i le fa'ailoga sili, va'ai i tupe meataalo!A e faia se filifiliga sili atu le soifua maloloina i lau isi malaga faʻatau, ia mautinoa e faʻatau vave le "7 meaʻai sili ona maloloina".
O le mea e sili ona leaga, o le masima masima ma le vineka laulau a Herr e matua tumu i le sodium.E ui lava e leai ni kaloli po'o ga'o o lo'o i ai, e maualuga atu fo'i le ga'o tumu nai lo le tele o isi pateta chips.Afai e te manaʻo i papa masima ma vineka, o oloa mai isi ituaiga e sili atu le soifua maloloina.
Matou te fiafia i nei meataalo pateta e sili atu le porotini nai lo le tele o meataalo pateta i luga o lenei lisi, ae o loʻo i ai foi le tele o kalori, sodium, gaʻo tumu ma gaʻo, lea e fai ai le polotini e fai si finauga.
A manatu o le faga tuai o lo'o i ai le masima, e le o se mea e ofo ai le maualuga o le sodium i totonu o le faga tuai faga fa'ameamea meataalo.Ae ui i lea, o nei meaʻai e matua maualuga lava, o lea ia 'ai ma le faʻaeteete ma faʻamalieina.
Na e mateina, o Herr's Salt and Pepper chips e matua masima.Matou te faʻamoemoe e faʻaopoopo sina masima i fasi masima, ae o le masima e matua maualuga lava.
O fasi masima ma pepa e le sili atu nai lo fasi masima ma le vineka.Ae o se pomu masima lea.E ui lava o nei mea e le maualuga i kalori, gaʻo poʻo gaʻo nai lo isi mea, o latou sodium content e matua maualuga ma o le a aʻafia ai oe i le taimi o totoe o se taumafataga maloloina.
O le isi pomu masima i Hull!O le mea moni, e maualalo le ga'o ma e leai se suka, ae e tele naua masima i totonu.I luga o lenei lisi, o meataalo pateta vevela e sili atu le soifua maloloina.
Matou te fiafia i faʻamaʻi lafumanu, pei o le isi tagata, ae matou te iloa foi le masima.O le mea lea, e talafeagai ai o nei meataalo pateta faʻafefeteina e tele le sodium.
Faatasi ai ma na o le 13 tupe meataalo, e mafai ona e mauaina le 360 ​​mg o le sodium, o se aofaiga tele.E ui lava e mafai ona e 'ai 13 chips ma e mafai ona fetaui ma manaʻoga o nisi tagata, afai e te manaʻo e 'ai atili tupe meataalo, o lau meaʻai sodium o le a oʻo atu i le maualuga matautia.
Oi, e tele le sodium i totonu o nei mea'ai.E ui lava o isi faʻailoga e le maualuga tele (faʻateʻia), ae o le sodium content e maualuga tele, o faʻafitauli uma nei.
O nei meataalo e le gata o loʻo i ai le tele o le sodium, ae o loʻo mauoa foi i carbohydrates.O nei carbohydrates o se tasi lea o ituaiga sili ona maualuga o carbohydrate i luga o lenei lisi ma e sili ona tu'u i luga o fata faleoloa.
Su'e mo nisi fa'amatalaga aoga?Fa'asoa i la matou nusipepa e maua ai fua o aso uma ma tala o mea'ai i lau pusa meli!
I se tulaga lautele, Cheetos e le o se filifiliga lelei pe a filifilia se pusa ola maloloina.Latou te aofia ai le tele o le sodium, faʻapea foʻi ma le gaʻo, gaʻo tumu ma kalori.E mafai ona tatou fa'amagalo se numera fa'atupula'ia, ae a tula'i uma i luga, e amata ona avea ma se mea'ai tatou te le fautuaina.O filifiliga sili nei a Cheetos.
I le tulaga o le masima ma carbohydrates, o loʻo i ai filifiliga sili atu i luga o lenei lisi.O lo'o iai fo'i ga'o tumu e maualuga atu nai lo isi, o lea matou te le fautuaina ai e te faia lau filifiliga muamua.
Afai o oe o se tagata fiafia i le Fritos Chili Cheese, o lona uiga e iai a matou tala leaga-e matua leaga lava.E tasi le aunese o mea'ai e iai le 300 mg o le sodium, lea e maualuga tele mo mea'ai.E le gata i lea, o loʻo i ai le tele o gaʻo ma gaʻo, o lea o le 'ai i latou uma e le o se filifiliga lelei.
E fiafia tele Herr i le masima, o lea e mafai ai ona ofi lelei nei fasi sisi cheddar ma kulimi oona. E la'ititi la'ititi le ga'o ga'o, ae toetoe lava o vaega uma e maua ai le 2.5 kalama o le ga'o tumu.
Aisea e tatau ai ona masima tele le tofo o le lafumanu?Masalo o le mea lea e matua suamalie ai.O le sosi o Pafalo e masima tele foi, o lea e talafeagai ai mo nei Pringles le tele o le sodium ma le ga'o tumu.
O fasi ketchup e manaia, ae e tumu i le sodium ma le ga'o tumu.E sili atu lou filifilia o totila ma ni tamato tipi.
E pei o le tele o isi keke pateta tao tao, e maualuga i ga'o ga'o, ae e maualuga fo'i le sodium.Afai o lo'o e su'eina se mea e maualalo le kalori, ua lava na mea, ae fa'aeteete i masima ma ga'o.
Cheetos' filifiliga sili ona leaga lona lua o Crud Cheddar Jalapeño (Crund Cheddar Jalapeño).E tele a latou masima ma ga'o.Ae paga lea, o latou fiber e matua maualalo foi.
Ou te faamalie atu e fai atu e le lelei Funyuns.E ui lava e maualalo a latou ga'o ma kalori nai lo le tele o isi falai Farani, ae e maualuga pea i le sodium ma carbohydrates.O le mea lea, e le o se filifiliga sili, ae le o se filifiliga sili ona leaga.(Ae sili atu le leaga nai lo le tulaga sili ona leaga.)
O le manogi o le horseradish i totonu o nei meataalo pateta e ofoofogia, ae o le masima e ofoofogia foi.E mautinoa lava o tupe meataalo mo le fiafiaga feololo.
Ae paga lea, e tusa ai ma le tofo kuka, o meataalo pateta tunu a Herr o se tasi lea o filifiliga sili ona leaga.E leai se tone o suka faaopoopo, ae e tele masima.
O Funyuns masani e sili atu nai lo mea e tofo ma e maualalo laititi le sodium, ae e le o se filifiliga lelei.
I tulaga o le sodium, o le tofo sili ona leaga o Dorito o pepa suamalie suamalie.E tatau ona suamalie, ae e tumu i le sodium ma carbohydrates.
Atonu e te manatu o le mea moni o nei meaʻai e faʻafefeteina e faʻaitiitia ai a latou mea, ae e te sese.Ae paga lea, o lo latou sodium ma ga'o o lo'o maualuga pea.
Mai kulimi oona uma ma fasi aniani, e le sili ona lelei.E le gata o lo'o i ai le tele o le sodium, ae o lo'o iai fo'i le tele o ga'o tumu.
Afai e te 'ai i nei mea mo le tofo, o le a matou lagolagoina oe.E ui lava e maualuga i latou i le sodium, e le mataʻutia le gaʻo.
Afai o loʻo e suʻeina ni falai falai falai, o le sodium i totonu o lenei lisi e itiiti ifo.E ui lava e maualalo i kalori, gaʻo ma gaʻo tumu, o le sodium content e le o le mea lea e te manaʻo e vaʻaia i se meaʻai.
Pe a faatusatusa i le sisi cheddar masani, sisi paʻepaʻe cheddar faaopoopo nisi tofo faaopoopo, ae i lenei tulaga, e faaopoopo ai foi nisi sodium faaopoopo.
O sisi manaia uma o Cheetos e tumu i masima ma e iai foi se tofo malosi o le limón.O lenei tofo manogi o loʻo i le pito i luga ole faasologa o Cheetos, ma e le lelei.
O nei falai falai suamalie o se taumafataga malie i le taumafanafana, ae faʻaeteete i le masima.O le sodium e fai si maualuga, e pei o le ga'o tumu.
O le sisi Parmesan e masima ma suamalie (o lona lelei lea), ae o lona uiga foi e mafai ona masima.E tele le tofo e te maua mai i fasi pateta Pringles, ae e tele foi le sodium.
O le tofo saini a Stubb o nei meataalo e matua'i lelei ma e faigata ona teena.Ae o le sodium ma le ga'o tumu e le manaia.
O nei falai suamalie ma vevela o le a le faʻaopoopoina le tele o kalori i lou aso, ae latou te faʻaopoopoina le tele o le sodium.Afai e tatau ona e fa'afiafia i nei mea, ia mautinoa e fa'amama se avanoa e pei o le sodium i lou aso.
Faatasi ai ma ituaiga kulimi oona a Herr ma aniani, e sili atu lenei filifiliga kuka kuka ona o le itiiti ifo o le sodium.E itiiti foi le ga'o tumu!
O nei Cheetos e sili atu le ga'o nai lo le tele o isi tofo, fa'atasi ai ma le sili atu o le sodium.Matou te fiafia ia Cheetos e pei o le isi, ae e mautinoa lava o ni meaai mama.
O Cheetos nei atonu e maualuga i le sodium, ae faʻatusatusa i kalori o isi tofo, o latou kalori e le leaga tele.E le gata i lea e leai se suka (e mafai e Cheetos ona fa'atusaina).
O le Cheetos muamua o se tasi lea o au filifiliga sili mo mea'ai suamalie.O loʻo maualuga pea a latou meaʻai sodium, ae matou te iloa le apili a Cheeto.Tau lava o le mafaufau e aua le 'ai soo i nei mea.
O le tofo Quso i nei falai Farani faʻatasi ma le gaʻo o loʻo fesoasoani i le faʻateleina o le sodium.E ui ina suamalie, ae e fai sina masima.
O nei falai masima leaga e toetoe lava o taimi uma e faaopoopo ai le sodium.E suamalie, ae sili ona masima!O nei mea e le tele ni ga'o ma ga'o tumu, ae o se mea lelei.
Matou te fiafia i nei Chile Lime Doritos, ae e tele a latou sodium, carbohydrates ma ga'o tumu, lea e matua ita tele.E tatau ona fiafia i ai i se tulaga fa'alelei.
E mafai ona ta'ua nei mea'ai pateta fa'aitiitia ga'o, ae o le mea moni e le sili atu nai lo so'o se isi mea'ai pateta "soifua maloloina" i lenei lisi.E maualuga atu i calorie ma ga'o ga'o (long shot) ma o lo'o iai pea le ga'o tumu.O se tasi o mea lelei o nei mea'ai o le tu'uina atu o porotini ta'itasi e iai le 3 kalama o polotini.
Munchos e maualuga le ga'o ma le sodium, e le o se tuufaatasiga lelei.Ioe, o se falai suamalie suamalie, ae sili atu pe a le 'ai i ni mea itiiti.
Afai e iai sau masima ma le vineka, o le a mautinoa lava le maualuga o le sodium.Afai e te manaʻo e faʻamalieina i masima ma vailaʻau vineka, ona oʻo lea i le aso e sosoo ai, faʻamolemole faʻalogo i le masima.
O nei 3D Doritos e maualuga atu le sodium nai lo meaʻai o le vao ma e iai foʻi le tele o gaʻo.O la latou mea fou e aoga le taumafai, ae atonu e sili atu le fiafia ia i latou i le faʻaogaina.
Herr's Baked Original chips e fai si faigata.E maualalo le kalori, ga'o ma ga'o tumu, ae e maualuga le ga'o (e pei o isi keke pateta tao tao), ma e maualuga pea le sodium.E ui lava o le sodium content e maualalo ifo nai lo isi Herr chips, e le maualalo e pei o isi ituaiga o sodium.
Ae paga lea, o le masima e sau faatasi ma mea manogi.O nei mea e maualuga atu le sodium i Fritos, o lona uiga e sili atu lou filifilia o ituaiga faigofie.
O le mea lelei i nei meataalo o loʻo faia i le lime moni tatou te fiafia i ai.Ae ui i lea, o lo latou maualuga o le sodium e toetoe lava a faʻafefe ai mea lelei.
O le fa'alavelave o nei meataalo e mautinoa lava o se mea fa'aopoopo.O ai e le mana'o e tu'ufa'atasia le tofo o le kimchi ma pateta?O a latou mea masima e moni lava e maualuga, ae o le faʻaogaina e le leaga.
E i ai lava se aso lelei e mafai ai ona e maua ni falai suamalie e aunoa ma le faʻaopopoina o le suka, o le mea tonu lava lea e mafai e nei Fritos ona maua.
Pau lava le mea e sili atu nai lo fasi dill kimchi o fasi dill kimchi vevela.Pe a faatusatusa i fasi pipii masani a Lai, e sili atu nei filifiliga sodium-manumalo!
Ole mea aupito maualuga lea ole masima ile laina ole oloa a Ruffles, e ui lava ina tutusa uma meataalo ile igoa ole mea'ai.
E ui lava e le leaga nisi o mea manogi, o le tofo o le lafumanu e faʻaopoopo iinei e mafai ona faʻateleina ai le sodium.O le ae maua le tele o le tofo, ae o le a tele foi le masima.
Fa'amalie atu e ta'u atu o lau Doritos masani e sili ona e fiafia i ai e tele masima.O lo'o iai fo'i le tele o ga'o ga'o, e ui lava e fa'atusatusa i isi Doritos.
O lenei ituaiga Dorito e le lelei tele foi.Pe a faatusatusa i le tele o isi filifiliga Doritos, o loʻo i ai le maualuga o le sodium content ma le maualuga o le carbohydrate content.Tapatio o le ai ai se tofo tutusa, ae itiiti carbohydrates ma sodium.
Matou te fia fiafia i nei mea-o le tofo uma o moa, ae o le masima ma le gaʻo tumu e faigata ai.
A filifilia le 3D Dorito matou te lagolagoina, o le sodium content of Spicy Ranch e la'ititi ifo nai lo le tofo o saga.E itiiti foi le ga'o!
E ui lava o nei Doritos e maualalo le kalori, e maualuga atu le sodium nai lo isi meaʻai, o lea e faʻalagolago i le mea e sili atu ona taua ia te oe.Ole mea ole sodium e le maualuga e pei o le tele o isi meataalo, o lea matou te manatu e le o se filifiliga leaga.
O lo'o i ai le tele o mea'ai siisi ma mea'ai i luga o lenei lisi, e itiiti ifo le sodium nai lo nei.Ae ui i lea, talu ai e tunu, e maualalo le kalori ma le gaʻo.Ae ui i lea, ona o le maualuga o le masima ma le gaʻo, o le maualalo o kalori ma le gaʻo e toetoe lava a maasiasi.Afai o loʻo e faitauina meaʻai gaʻo pe matamata i le sodium, e le o ni filifiliga sili ia.
Mo kettle-boiled potato chips, o nei mea e tutusa ma le tele o ituaiga.O le faʻateleina o mea e maua i le sodium e mafai ona faʻatatau i le masima i totonu o na pateta suamalie suamalie!
O nei Doritos o le a tuʻuina atu ia te oe le tele o meaʻai, ae o loʻo i ai foi le tele o gaʻo ma sodium.E le sili ona leaga, ae e mamao ese mai le sili.
O nei Doritos vevela o se tasi lea o ituaiga maualuga o le carbohydrate, e ui o le sodium ma le gaʻo e tutusa ma isi filifiliga.
E tatau ona e fiafia i le Cool Ranch Dorito, ae e tatau foi ona e feagai ma gaʻo.Cool Ranch o se tasi lea o tofo iloga e lua a Doritos.I le va o lenei ma le sisi Nacho, o se filifiliga sili lea.
E pei o le tele o oloa i le Doritos product lineup, Super Spicy e sili atu le maualuga o le sodium ma le carbohydrate content, ae i le fuafuaga sili o lenei lisi, o se tasi lea o filifiliga sili atu.
O se filifiliga manogi lelei ia!O le ae maua uma vibes o saga saga e aunoa ma se carbohydrates po o masima.
I se isi itu, e aliali mai Scorchin Cheddar Pringles i le pito maualuga o le alaleo o le sodium, masalo ona o lo latou pipii tele.O isi mea'ai e toetoe lava a fetaui lelei mo Pringle.
Flamin'Hot potato chips atonu e tele atu le masima, ae afai e te manatu atonu e te manaʻo e inu atili vai pe a 'ai, e mafai ona e paleni sina mea itiiti.Ioe, o lea e le mafai, ae o le faʻaaogaina o nei falai vevela atonu e manaʻomia ai le tele o vai.
Ole filifiliga fa'alenatura ole manogi cheddar pa'epa'e ole Doritos.O lo'o i ai le tele o mea fa'aola, ae sili atu le masima nai lo isi meata'i pateta fa'aola mai Doritos, lea e fai ai se filifiliga sili atu ona leaga.
Tostitos' Salsa Verde flavor ose mea'ai maualalo ga'o lelei, e ui lava i le maualuga o le sodium.Ae ui i lea, faʻatasi ai ma lenei pu, mafaufau i le tofo salsa fausia, e te le manaʻomia se mea faʻaopoopo!
Atonu o ni falai masima, ae le tele le sodium.E pei o cape cod chips uma, e le tele ni ga'o po'o kalori.
O le lelei o nei falai falai suamalie o pafalo ma lafumanu, e aunoa ma se tone o masima faaopoopo.E mautinoa lava o se manumalo lena.
Matou te faʻamoemoe o nei papamaʻa vevela e maualalo le sodium, ae o le mea sili e le leaga e pei o isi mea manogi i luga o lenei lisi.E le gata i lea, o le lime e faaopoopo ai se lagona faafouina.
E mautinoa lava o se tasi lea o filifiliga chip sili a Herr.O le mea moni, o lona ga'o ga'o e maualalo ifo nai lo isi Hull potato chips, ma o lona sodium e maualalo fo'i.E lelei fo'i le aofa'i o kalori, o lea afai o oe o se tagata tapua'i o Herr, fa'amolemole tago mai mo ni mea'ai maloloina.
Ole la'au lotus vevela e 11 kalama ole ga'o, e sili atu nai lo isi meata'i pateta vevela iinei, ma sili atu nai lo isi vaega o filifiliga "lau'au lotus".
E te le faapea o le suka o se mea taua i le kulimi oona ma fasi aniani, ae o loʻo i ai le suka, lea matou te le fiafia i ai.
E tusa ai ma mea'ai, matou te le afaina lea ituaiga masima ma le vineka.Ole mea ole sodium e fa'atusa ile tele o meataalo pateta, ma ole ga'o e maualalo foi nai lo le tele o isi pateta chips.O nei mea o le a tuʻuina atu ai ia te oe se paʻu suamalie e aunoa ma le manaʻomia o se masima ma gaʻo faaopoopo.
E na'o le pau lea o lau fasi pateta suamalie i luga o le lisi lea, afai o lo'o e su'eina, na'o le pau lea o le tali!O le mea e lelei ai, o meaʻai o nei meaʻai e matua lelei, e aunoa ma le tele o kalori poʻo le gaʻo tumu.
I le avea ai o se filifiliga maualalo kalori mo Doritos, o le Tapatio tofo e matua lelei lava i itu uma (e tusa ai ma le aiga Doritos).O lo'o i le pito maualalo o le sodium ma carbohydrates.E ui lava e le o le chip sili e mafai ona e filifilia, o se tasi o Doritos sili.
O le mataupu lea o le araisa tao.E ui lava e maualalo le ga'o ma kalori, ae e maualuga lava le sodium ma maualuga tele i carbohydrates (fa'atusatusa i isi filifiliga).Fa'alagolago ile metrics (carbohydrates po'o kalori) e te fa'atumauina e fa'aoga, atonu e le o ni filifiliga sili ia.
O le apili o nei falai Farani e moni lava o lona afifiina (leaga!), Ae o le filifilia i luga o le igoa o meaʻai e le leaga tele.E maualalo foi le ga'o nai lo le tele o pateta chips i luga o le lisi.
O nei Fritos e maualuga atu le ga'o nai lo isi falai Farani i luga o lenei lisi, ae i tulaga o mea'ai, matou te le manatu o ni filifiliga leaga.
Ole ga'o tumu ile Pringles potato chips e maualuga teisi atu nai lo isi pateta chips ile lisi lea, ae o isi itu e matua'i tutusa.O lo'o iai isi mea o lo'o iai i totonu o le fa'ailoga o mea, o lea afai o lo'o e su'e se pu "mama", fa'amolemole su'e i se isi mea.
Fritos e maualalo le suka, lea e lelei ma e mafai ona maua mai saga fasi.Pe a faʻatusatusa i le isi vaega o le lisi, e le mataʻutia le maualuga o le sodium, ma o tautua taʻitasi e aofia ai le 2 kalama o le porotini.A manatu o le tasi tautua e 32 vaega, matou te manatu moni lava o se filifiliga lelei lea.
O numera i luga o le igoa o meaʻai e le sili atu pe sili atu le leaga nai lo isi Doritos iinei, ae afai e te manaʻo i meaʻai faʻaletino, o se filifiliga lelei lea.Ole mea ole sodium e maualalo ifo nai lo isi tupe meataalo a Doritos, ma o lo'o iai le lisi atoa o mea fa'aola.
O le tele o ituaiga Tostitos e maualalo le sodium nai lo le Habanero, ae o loʻo avea pea ma filifiliga maloloina pe a faʻatusatusa i pateta uma i luga o lenei lisi.
E fa'apena fo'i, ona o le tofo o le kuka, e maualuga le maua o le carbohydrate, fa'atasi ai ma le maualuga o le suka.Afai e te manatu e maualalo le kalori ma ga'o ga'o e aoga, e pule oe.
O meataalo a Lay's Cheddar Jalapeño e sili atu le maualuga o le sodium, e ui lava e le leaga.Fa'atusa i falai falai masani e aunoa ma le tele o ga'o, ga'o tumu po'o ga'o, o nei falai Farani e maua ai e oe le tofo sili.
O le masima o le sami i totonu o nei meataalo pateta e faʻaopoopoina ai le tofo e aunoa ma le faʻateleina o le sodium i luga o le maualuga.E le gata i lea, o nei meataalo e 2 kalama o le fiber ma le polotini, o se ponesi manaia.
O mea'ai pateta masani uma a Herr i le matagaluega o taumafa e tutusa.Ole sodium e maualuga teisi atu nai lo isi ituaiga, ae e le tele se eseesega.
O fa'amatalaga o mea'ai a Crispy N Delicious French Fries e tutusa ma falai masani masani, o lea e te sa'oloto ai e filifili foliga falai e te mana'o ai!
Ina ia faʻaatoatoaina nei mea e tolu, o le ripple chip e tutusa lelei lava.Pe e te mana'o i siki pateta e tu'u i luga, fa'a'olo pe masi'i e pule lava oe.
O nei afifi e tele fo'i le tofo e aunoa ma le fa'aopoopoina o se tone fa'aopoopo o le masima, ae e le'o faigofie pe manuia.E i ai la latou mea e sili atu le kalori nai lo isi filifiliga, ae e le leaga.
Afai e te manaʻo e faʻaopoopo sina mea manogi, e leai se tasi o nei mea o se filifiliga leaga.O le tele o falai falai i luga o lenei lisi e faʻatusatusa lava, ae i le taimi lava e tasi, o le ae mauaina se tofo suamalie.
O le Chesapeake Bay Crab Spice o le isi tofo tulaga ese ma le suamalie o Lay's, e mafai ona e maua uma ai le siosiomaga o le taumafataga o le sami i tafatafa o le vai.E le gata i lea, pe a faʻatusatusa i isi meataalo pateta, o le igoa o meaʻai o nei pateta e fai si lelei.
Ole mea'ai ole Pringles potato chips e le'i tele se suiga, o le mea tonu lava e te va'ai i ai o le tofo.Afai e te fiafia i tofo uma ma e te manaʻo e sui soo, e le o se mea leaga!O nei falai sisisi e fa'ata'atia ile Pringles potato chips, e ui e maualuga teisi ile ga'o tumu.
E fa'apena fo'i le tele o Pringles e tofo tutusa ma e tutusa ma isi vaega o oloa.E ui i le maualuga o le sodium ma le carbohydrate, o lenei tofo vevela o se filifiliga lelei.
Atonu e vevela ia mea, ae le lava le sodium poʻo le gaʻo!Ia, e lelei tele, ae fa'atusatusa i isi keke pateta Pringles, e sa'o.A aunoa ma le tofo uma o masima uma!
Matou te fiafia i le tofo moni o Pringles pei o pizza.A e mana'o i pizza moni, e avea ma mea'ai lelei.
O le tofo o le lafumanu e lauiloa i falai Farani, ae masani ona faaopoopo le masima.E sili atu le masima o mea'ai pateta a le Ranch Pringles nai lo isi tofo!
Faatasi ai ma le masima ma le vineka chips, e masani ona e faʻamoemoe e sili atu le masima, ae le mafai e Pringles.O nei meataalo masima e sili atu le sodium nai lo isi tofo.
O nei meataalo pateta e tumu i le tofo, ae le o le sodium.E tutusa le 1.5 kalama o le ga'o tumu e pei o le tele o maanuminumi, ma matou te le popole tele i ai.
O le masima tele lea ma se tofo sisisi.E le leaga ia mea'ai, ae o lo'o i ai filifiliga sili atu sisi i luga o lenei lisi.
O se tasi lea o mea'ai e maualalo le ga'o a Ruffles, ae o le sodium ma carbohydrates e tutusa lelei lava ma isi mea'ai.O le mea moni, o tupe meataalo uma a Ruffles e tutusa lelei!
O le tele o meataalo pateta a Herr o loʻo i ai le tele o le sodium, ae o se filifiliga maualalo.E le gata i lea, mo keke pateta ua kuka i totonu o se ulo, e le leaga le gaʻo!
Matou te fiafia i le SunChips e faʻatumauina le gaʻo tumu i le pito maualalo o nei meataalo.E mafai ona fesoasoani ia i tatou e faʻamagalo mea o loʻo i totonu o le sodium, carbohydrates ma suka.
Mo na'o mea fa'alelei, e tatau ona fa'ata'ita'i nei mea lattice.O le ga'o tumu e maualuga atu nai lo le mea tatou te manana'o ai, ae o le sodium o lo'o i totonu o lo'o maualalo lava.
O nei SunChips o loʻo i luga o le ala tutusa e pei o le tele o laina oloa, ma o le siosiomaga e matua lelei, e aofia ai le maualalo o le gaʻo ma le maualalo o kalori.
O mea'ai pateta a Lay e fa'apuna i totonu o se ulo e tutusa lelei mea'ai, e aofia ai ma fasi pateta Flamin'Hot nei.E le mata'utia a latou kalori po'o le masima, ma e le tele a latou ga'o po'o ga'o tumu.
O le tofo o nei sisi e faaopoopo ai sina sodium, faafetai i le masima o le afifiina o sisi.Ae ui i lea, o le masima i totonu o le laulau e le leaga e pei o nisi o ituaiga manioka i lenei lisi.
O nei ruffles suamalie e le faʻaopoopoina le tele o masima poʻo gaʻo, e matua manaia lava.O filifiliga lelei uma ia i itu uma-e sili, ae le leaga.
Kettle brand spicy potato chips atonu e le o se mea sili ona lelei pateta pateta, ae o le faʻafefiloi ma le sodium ma carbohydrates e lelei foi.E le gata i lea, e iai le 2 kalama o alava ma polotini!
O le tele o mea'ai pateta fa'ailo fa'ato'aga o lo'o i ai le tele o le sodium, ma le Kettle brand chips potato e le leaga.E le gata i lea, latou te le mitiia le tele o gaʻo.
O le tofo o le yogurt ma le aniani e le'i fa'ateleina ai le aofa'i o mea'ai, e le'i fa'atusalia ai fo'i le sodium ma le carbohydrate i tofo masani a Lay ma isi tofo.
Afai e te fiafia i meataalo masani, Lay's Classic e matua lelei lava.A fa'atatau, o le sodium e fa'atusatusa i le tele o isi filifiliga iinei, a'o carbohydrates o lo'o i le pito i lalo.E le gata i lea, e toetoe lava a leai se suka!
O le fa'aopoopoina o le kulimi oona i nei keke pateta Pringles cheesy e fa'aitiitia ai le masima, o lea afai e te le manatu i le kulimi, e mafai ona e filifili mai le sisi cheddar mama.
O se tasi o filifiliga masima maualalo a Pringles o le kulimi oona ma le tofo aniani.O loʻo iai pea le tele o gaʻo nai lo le mea tatou te manaʻo ai i le gaʻo tumu, ae foliga mai e talafeagai i Pringles uma.
Matou te fiafia i falai falai e manogi kimchi!E maualalo foi i le sodium nai lo le tele o isi filifiliga, e ui i le maualuga o le ga'o tumu.
O nei BBQ Pringles e avatu ia te oe se manogi asu vevela e aunoa ma le tele o suka, o se mea e seasea maua.E le gata i lea, e tusa ai ma le masima, e le matautia.
O meataalo pateta nei Kettle Brand o loʻo i ai sina suka, e mafai ona faʻafefeteina le tofo kuka, ae e ese mai i lena, e le o se filifiliga lelei.E na'o le 140 calories ile laulau!
O le tofo uiga ese o nei pepa meataalo e aoga ai le taumafai ia le itiiti ifo ma le tasi.E le gata i lea, e leai se suka ma e maualalo i kalori.
O ai e le fiafia i fasi truffle?Lelei, o le truffles e le o se tofo lauiloa, ae o nei meataalo pateta e aoga lava le taumafai, aemaise lava ona e tofu i latou ma le 2 kalama o le fiber ma le polotini, ae le tele naua le sodium poʻo le gaʻo.
O nei falai falai falai falai fa'amasima e le fa'aopoopoina tele masima!O le mea moni, e itiiti le masima o lo'o i ai nai lo le Kettle Brand tofo e leai ni masima.
Ae fa'atasi ai ma nei falai falai falai guacamole, e te le fa'aopoopoina se isi kalori ma ga'o i le avoka moni.E ui o le 'ai o le avoka e sili atu le soifua maloloina…
E le mafai ona e sese i keke pateta fa'a'u'u masani.Mo keke pateta mama, o le faʻailoga o meaʻai o le mea tonu lava lea e te faʻamoemoeina.E le gata i lea, e na o pateta, masima ma suauu e faia.
Tofo Parmesan nai lo se tone masima?tuu ai loa.I tulaga o le sodium, calories ma carbohydrates, o nei meataalo pateta o se filifiliga lelei, o lea e mafai ai ona e tofoina le tele o mea manogi.
O lea la o meataalo pateta e iai le tofo salsa, e matua lelei lava i mea taumafa.E maualalo le kalori, ga'o, ga'o tumu ma le sodium.O le fa'atupula'ia la'ititi o mea e maua i le carbohydrate o se fofo fa'afefeteina mo mea maualalo o isi mea uma, ae matou te ta'ua o se filifiliga lelei.
Ole igoa ole mea'ai ole manogi aniani Farani ose filifiliga mautu a SunChips.O lona igoa tau taumafa e talitutusa ma isi filifiliga sili ona maloloina, ma maua ai oe i se falai paleni, lea e mafai foi ona faia i fatu atoa.
O nei ruffles e itiiti ifo le sodium nai lo le tele o isi filifiliga o le ituaiga, ae o loʻo iai pea le 10 kalama o le gaʻo ma le 2 kalama o le suka.
Fa'afetai i le tofo o le papakiu, o le Lay's Kettle BBQ Chips e sili atu le suka nai lo isi Kettle Cooked Chips, o lona uiga e maualuga atu fo'i i carbohydrates.
O fuala'au sinapi meli a Pringles e maualalo ifo le sodium nai lo isi Pringles, ae itiiti lava le suka.E le gata i lea, e faia i le meli moni, o lea e te iloa ai e manaia.
E iai fo'i sina vevela itiiti o le tofo o le chip potato fou.O le manatu o le latou suka e maualalo ifo nai lo isi suka, ma o le sodium poʻo le gaʻo gaʻo e le maualuga, o se filifiliga faʻalagolago mo meaʻai (moderate!).
Ose mea'ai pateta fa'ailo lelei i papakiu, e le maualuga le masima po'o le ga'o.E oo lava i le aofaʻi o gaʻo e le mataʻutia.
O nei falai e le gata e itiiti ifo le gaʻo, ae faʻaitiitia foi masima, e sili.E sili atu a latou carbohydrate nai lo le mea tatou te mananaʻo ai, ae faʻatusatusa i le gaʻo ma le sodium, e le o se filifiliga leaga.
O Pringles Barbecue Potato Chips o lo'o i ai le sodium content e te fa'amoemoeina-e le maualuga tele-ae e leai fo'i se suka tele, o lea o le filifiliga muamua lava.
O le Tostitos muamua o se vaega atoa o mea'ai mea'ai sili, aemaise lava pe a fa'atasi ma salsa.E maualalo i le sodium ma le ga'o (ae o lo'o i ai ni ga'o ga'o) ma o se tasi lea o filifiliga sili i lenei lisi.
Lay's Sweet Southern Heat tofo papakiu e fai si suamalie ma fai sina vevela, o lea e mautinoa lava matou te fia 'ai i nei meaai mama.E la'ititi la'ititi le sodium (fa'atusa i isi), ae e iai sina suka.O filifiliga lelei ia.
E masani lava ona e maua sina suka mai i keke pateta fa'a'u'u papakiu, lea e fa'ateleina ai fo'i lau taumafa ga'o.Ae ui i lea, o le tofo o le sodium e laʻititi laʻititi.
E ui lava o nei mea e manatu e maualalo le ga'o, e moni lava e le maualalo nai lo isi meataalo i luga o lenei lisi.Ae ui i lea, e maualalo ifo nai lo isi Kettle Brand chips, afai e le mafai ona e ola e aunoa ma le Kettle chips, e mafai ona e faʻatau.
Faafetai lava, na faia e Cape Cod ni meataalo pateta suamalie ma le sodium ma kalori, ae leai se suka.Sa latou teuina le tele o mea lelei malisi, ae le o le tele o mea leaga.
O le ae fiafia i le tofo aniani i luga o nei meataalo pateta, ma e le tele ni a latou sodium faaopoopo.E lelei foi i latou i le kalori ma le gaʻo, o lea afai e te manaʻo e lafo i Hawaii (sina), filifili mea nei!
Ah, o le tofo kulimi oona e leai se masima, matou te fiafia e vaʻai i ai.O nei pateta chips e maualalo foi i le ga'o tumu, o se mea sili ona lelei.
E ui lava o nei meataalo pateta o loʻo i ai le 1 kalama o le suka e maua ai le tofo faʻavela, o lo latou sodium ma le carbohydrate e maualalo lava.E le gata i lea, e 2 kalama o polotini ma fiber.
O le tofo o sisi e masani lava ona iai le masima faaopoopo, ae o le sisi cheddar Niu Ioka a Kettle Brand e leai!Nai lo lena, o nei oloa e itiiti lava ni mea leaga.
O le ga'o o lo'o i totonu o lenei laulau ipu e maualalo ifo nai lo isi filifiliga i le lisi, ma o le sodium e le tutusa ma isi filifiliga.O nei falai Falani o le a avatu ai foi ia te oe se tofo mu ae le tele naua kalori!
O le polotini i totonu o pateta meataalo e le faigofie ona maua, ae o tautua taʻitasi e aofia ai le 3 kalama, e sili.E maualalo foi i latou i itu uma e te manaʻo e faʻaititia, o le manumalo lea.
Ose aso fiafia, e mafai ona e maua falai falai suamalie e aunoa ma le tele o suka po'o ga'o.O se tasi lea o i latou!E le gata i lea, o le tufaina o nei meataalo pateta e matua maualalo lava le sodium.
E ui lava i le tofo o le papakiu, ae na'o le 1 kalama o le suka ma le 15 kalama o le ga'o ma le 15 kalama o le kalama, e sili atu le soifua maloloina nai lo isi filifiliga.
O se tasi o mea'ai maualalo-sodium mo Cape Cod o le mea'ai lenei o le honey barbecue, lea e maualalo foi le ga'o, ga'o tumu ma kalori!
O le isi fasi masima, e aunoa ma le fa'aopoopoina o le masima.Pe a faatusatusa i isi ituaiga, o le Cape Cod e faia se galuega lelei i le tausia lelei o laau meataalo.
SunChips e faia mai fatu atoa ma o le lisi o mea e fai e fai si manifinifi-o se mea lelei.O le tofo muamua e le faʻaopoopoina ni mea faʻaopoopo, ma e mafai ona faʻapipiʻi ma sanuisi poʻo salati e fai ai se falai lelei.
O ai e le fiafia i meataalo waffle?O nei mea e le gata ina manaia ma tulaga ese, ae e leai se masima ma leai se suka.
O le mea moni matou te fiafia i nei meataalo o se ituaiga masima e aunoa ma le faʻaopoopoina o se tone masima.Ole mea ole sodium e le leaga ile tofo masima iinei.Afai o loʻo e suʻeina ni meaʻai e malosi le tofo masima, o se filifiliga lelei lea.
O le tofo muamua o le Cape Cod e faʻaitiitia ai le sodium ma e leai se suka.O latou ga'o tumu e o'o lava i le maualalo!
E mafai ona e fa'aogaina nei falai e fa'asala uma ai salsa e te mana'o ai-o se filifiliga fa'atuatuaina mo le maualalo o le sodium ma e aunoa ma le tele o ga'o.O latou ga'o tumu e maualuga atu nai lo isi ga'o iinei, ae o lo'o maualalo pea nai lo le tele o isi.
O fasi saga nei e maua uma ai le tofo e aunoa ma ni gaioiga fa'aopoopo.O latou filifiliga e maualalo le ga'o, toetoe lava leai se suka, ma e leai ni a latou masima.
Talofa, filifiliga maualalo sodium!E ui lava o nei falai papakiu meli o loʻo i ai se vaega itiiti o gaʻo ma suka, o latou meaʻai sodium e maualalo ifo nai lo le tele o isi gaʻo ma o latou mea calorie e tutusa lelei.
O lea la, o se pusa fefa'ataua'iga fa'a-masima, e aunoa ma se tone o le sodium i totonu.E le gata i lea, ae o loʻo i ai foi le 2 kalama o le alava ma leai se suka, o lea e mautinoa lava matou te eliina mo i latou.
O nei meataalo maualalo-masima e moni lava maualalo-sodium, ae i tulaga o carbohydrates, e le o se filifiliga leaga foi!E le gata i lea, e toetoe lava a leai se suka.Ole aofa'i ole kalori ole averesi, o lea la o nei meataalo pateta maualalo-sodium ose filifiliga lelei, e ui atonu e le sili ona lelei pe a fa'atusatusa i isi ituaiga masima maualalo.
E ui lava o nei Fritos e maualalo i le sodium, ae o loʻo i ai pea le tele o kalori ma gaʻo e pei o le tele o isi meataalo i luga o lenei lisi.Afai o loʻo e suʻeina ni filifiliga e maualalo le sodium content, o lona uiga o se filifiliga lelei.
O se pusi faigofie, mama lelei.O nei mea'ai sana e faia na'o saito lanumoana, suauu ma masima, ma o se filifiliga lelei, aemaise lava mo salsa (se isi filifiliga maloloina!).E maualalo le kalori, ga'o, ga'o tumu ma le sodium, e ui lava o lo'o i ai ni nai ga'o ga'o.
O le mea manaia e uiga i nei meataalo o le latou tofo tunu e faʻaititia ai le sodium ae maualuga i le suka.Ole mea lea e fai ai la latou fa'avasegaga e fai si faigata, aua e fa'alagolago i le metric e sili atu ona taua ia te oe.Matou te talitonu o le maualalo o le sodium e sili atu ona taua aua e ui lava i le maualuga o le suka, ae o loʻo i ai e maualalo lava.
O nei tupe meataalo e le'i fa'asalaina e na'o le mea lena-mai le soifua maloloina, atonu o le filifiliga sili lea.E matua leai lava se masima, e na'o le lua mea e maua ai (pate ma le suauu) ae leai se suka.O mea o lo'o i totonu o le carbohydrate o le mea masani lea e mafai ona e mauaina i totonu o pateta meataalo, ma o mea o lo'o i totonu o fiber ma polotini ta'itasi e 2 kalama.Afai e te fiafia i le tofo o falai Farani e le faʻasalaina, ona tatau lea ona avea ma au filifiliga muamua.
O chips sili ona mama ia e te va'aia.E na'o pateta, suauu ma masima e faia, ma e ui lava e mafai ona sili atu le suauu nai lo falai Falani masani, ae sili atu le maualalo i le masima aʻo tumau pea le kalori ma le gaʻo.
O se manumalo lea.O le masima masima Tostitos corn flakes e na'o le tolu mea e fai e matua maualalo le sodium ma e le tele le ga'o po'o le ga'o tumu.E ui lava o loʻo i ai ni gaʻo ma kalori (ioe ona o le suauu ma sana), e sili atu nai lo isi mea uma i luga o lenei lisi.